«
  1. Ana sayfa
  2. Zayıflama
  3. İrem Derici Nasıl Zayıfladı?

İrem Derici Nasıl Zayıfladı?

Ünlü bir şarkıcı olan İrem Derici geçen günlerde aniden hastaneye kaldırılıp sağlık durumu gün geçtikçe ağırlaşmıştı. Bu süreçte aşırı derecede zayıflamış olan İrem Derici’nin nasıl zayıfladığı merak konusu olmuştu.

Doktorundan gelen açıklamaya göre hastalığının sebebi arpa suyu diyeti olmuştu.

Zayıflamak için hayatını tehlikeye atmış olan diyetin adı arpa suyu diyetiydi.

arpa suyu zararlı mıdır?

Arpa Suyu Diyeti Tehlikeli Mi?

Sanatçının zayıflamak için uyguladığı arpa suyu diyetinden sonra fenalaşması üzerine arpa suyu diyeti bir çok kişi tarafından araştırıldı. İrem Derici arpa suyu diyeti ile hafta da 5 kilo vermiş ayrıca günde en az 2 tane bira tüketmişti. Arpa suyunun insan sağlığına bir çok faydası vardır. Ancak diyetin doğru bir şekilde uygulanması gerekir. Doğru diyet sonucunda hem sağlık açısından faydalı olup hem de hızlıca kilo verilmesini sağlar. En önemli faydası karaciğere ve böbreğe sağladığı fayda olarak biliniyor. Bu diyeti yanlış uyguladığınız taktirde İrem Derici’de de olduğu gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor.

Arpa Suyu Diyeti İle Nasıl Kilo Verilir?

Öncelikle arpa suyu diyetini uygulamadan önce kesinlikle doktorunuza danışmalısınız ve sadece arpa suyu diyeti için değil her diyetten önce doktorunuzdan bilgi almak yararınıza olacaktır.

Arpa suyu hızlı bir şekilde zayıflatmanın yanı sıra sağlık açısından da yararlıdır.

Arpa suyu acıkmayı geciktirir ve iştahı kontrol eder. Bu diyet içerisinde kesinlikle alkol kullanılmamalı ve bol bol sıvı tüketilmelidir. Diyet listesinden başka bir şey yapılmadığı sürece sağlıklı bir şekilde zayıflamak mümkün!

arpa suyu nasıl kilo verdirir

Arpa Suyu Diyeti Listesi Nasıl Uygulanır?

Arpa protein, karbonhidrat, lif, vitamin (A, B, D, E), çinko, demir, manganez, potasyum, kalsiyum, silisyum, magnezyum, krom, brom, iyot, nikel ve bakır bakımından zengindir. Belirtilecek diyet listesinden dışarı çıkmamak başarılı bir sonuca varacaktır.

Kahvaltı; Bir kase arpa lapasının içine muz, ceviz veya mevsime göre meyveler ekleyerek tüketilebilir.

Öğle yemeği için 1 bardak arpa lapası, 1 kase lahana çorbası, mevsime göre var olan sebzelerden salata

Ara öğün için 1 bardak süt, Çeşitli meyve ve sebzelerden yeteri kadar tüketebilirsiniz.

Akşam yemeği için bir tencere de 2 bardak suyu kaynatıp içerisine 300 gr arpa ekleyip yine kaynatın. . İçerisindeki arpalar şişene kadar kaynama işlemine devam edin.

İrem Derici bu diyeti yanlış uyguladığı için aşırı derece zayıflayıp hayati tehlikesi ortaya çıkmıştır. Sanatçı ne yazık ki alkol barındıran biranın arpa suyu olduğunu düşünerek günde 2 tane bira içerek yanlış diyetten ötürü rahatsızlanmıştır.

Yanlış Uygulanan Arpa Suyu Diyeti Sonuçları

Karaciğeri yorarak solunum ile ilgili rahatsızlıklara yol açabilir. Bağırsaklarda oluşan gaz sancıları meydana getirebilir bunun ardından kabızlık ortaya çıkabilir. Rektal kanamalara sebebiyet verebilir.

Alerjik reaksiyonlarla karşı karşıya kalınabilir ve çölyak hastalığına sebep olabilir.

Yorumlar

Sizce bu gönderi ne kadar faydalı?

Oylamak için yıldızlara tıklayın!

Ortalama Puan / 5. Toplam oy sayısı:

Eğer bu yazıyı faydalı bulduysanız...

Bizi sosyal medyada da takip edin!

Bu gönderinin sizin için faydalı olmadığına üzüldük!

Hadi bu yazıyı birlikte geliştirelim!

Ebru Şahiner Hakkında

avatar

Ebru Şahiner

Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunuyum. Teori ve Pratikte Diyetetik Yaklaşımlar Eğitimi aldım. Beslenme programları, obezite ile mücadele, diyabet hastalığı tedavisi üzerine çalışmalar yaptım.