Hedef:Haftada 1-2 kilo.
Günlük kalori: 1300 Kcal

Vücudunuzun sürekli C vitaminine ihtiyacı var. Yemek tarz  » Devamı

Radix Helenii Safra söktürücü, öksürük kesici, göğüs yumuşatıcı, kuvvet verici ve kurt  » Devamı

Hedef: 6 Haftada 5 kilo.
Günlük kalori: 1400-1450 Kcall

Geçen seneki bikininiz içinde kendinizi çok   » Devamı

(Scille, Scillae bulbus, Sea onion, Urginea maritima) : Zambakgillerden bir çesit bitkidir. Yaprakları uzun şerit şeklindedir  » Devamı