Taze ve donmuş olarak kullanılabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunları olanlara tavsiye edilir.
Hedef: Haftada ortalama 5 - 6 kilo verebilirsiniz.Günlük kalori: 600 KcalGenel bir diyet/zayıflama programı o » Devamı
Hedef: Haftada ortalama 2 kilo.Günlük kalori: 1300 KcalUzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz b » Devamı
Hedef: Kilo korumaGünlük kalori: 2000 Kcal
Ortalama bir Türk kadını düşünülerek hazı » Devamı
Hedef:Haftada 1-2 kilo.Günlük kalori: 1300 KcalYemek için yaşayanlardansınız. Fakat unutmayı » Devamı