Meyvesi beş bölmeli,tohumları yuvarlak ve yeşilimtrak gri renkte bir sebze. Faydalı bir sebzedir. Yaş veya kuru olarak sarf edilir. Konserveleri de yapılır. Meyveleri müsilajlıdır. Kabızlık tedavisi ve barsakların düzenli çalışması için faydalıdır.
Hedef: Haftada ortalama 5 - 6 kilo verebilirsiniz.Günlük kalori: 600 KcalGenel bir diyet/zayıflama programı o » Devamı
Herba Ceterachi İdrar söktürücü ve kabız etkileri vardır. Basura karşı, haricen » Devamı
Hedef: Haftada 3-4 kilo.Günlük kalori: 1100 KcalBu diyet en fazla 7 gün boyunca uygulanabilecek bir şok diyet » Devamı
Lahana çorbası (Çorbalı diyet), Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze ç » Devamı
